3 de cada 10 mexicanos padecen un trastorno mental

Tuxtla.- En nuestro país, la Secretaría de Salud (Ssa) considera que 15 millones de personas padecen algún trastorno o afectación mental, casos que la Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que aumentaron hasta un 25 por ciento a raíz de la pandemia; sin embargo, especialistas señalan que solo 1 de cada 10 recibe el tratamiento adecuado.

Gisela Sánchez Corzo, maestra en terapia familiar, explicó que la salud mental es la capacidad de mantener nuestra vida en equilibrio, ya que como seres humanos tenemos emociones, sin embargo esta radica en la capacidad de sentir, procesar estas emociones y llegar al equilibrio nuevamente.

“La ansiedad, depresión y neurosis son los trastornos mentales más comunes, y es que si bien en las generaciones nuevas ya no es tan marcado el mito de que ir al psicólogo es solo para locos, en las viejas generaciones sí todavía existe esta idea, de que venir al psicólogo es de locos, si un hijo o nieto lo propone, encuentra esa respuesta negativa, sin embargo es recomendable asistir a terapia, una razón es que todos tenemos ideologías, conductas que son heredadas que no nos están funcionando y causando problemas”, explicó.

De acuerdo con los datos del Barómetro de la salud mental de los trabajadores en México realizado por AfforHealth, el 34 por ciento de la fuerza laboral padece algún trastorno mental como resultado de las condiciones en las que trabaja, esto medido de acuerdo a los resultados de las encuestas de la NOM-035 sobre factores de riesgo psicosocial en el entorno laboral.

Los cinco indicadores de salud que más manifiestan, son: tensión física y psicológica, afectaciones en el ciclo del sueño, depresión, pérdida de concentración y pérdida de la capacidad de disfrute; además, la especialista considera que hay algunos patrones que se repiten mucho entre las consultas que atiende.

“Algo común es la elección de pareja, que por lo regular siempre eligen a alguien con las mismas características, repitiendo un patrón inconscientemente, lo mismo pasa con nuestras conductas, que a veces no nos salen las cosas, esto requiere cambiar patrones, situaciones que vienen de nuestra herencia, que gobiernan nuestra existencia, puede ser algo inconsciente y en algún momento dejan de funcionar”, consideró.

Asimismo, piensa que muchos problemas de la actualidad, como depresión, bullying y violencia, derivan de que las nuevas formas de crianza dejan de lado la estructura, disciplina y límites, esto no quiere decir que las maneras anteriores de castigo fueran mejores, pero había limites y estructura, cosa que ahora no, y es que las generaciones anteriores cuidaban lo que veíamos, hoy impera la pornografía en la televisión, la violencia, la sexualización, los muertos y heridos, esta parte se ha descuidado dentro del entorno familiar, incluso no se recomienda el uso de celulares a temprana edad, y son cosas que se ven a diario.

“Todos estos contenidos desensibilizan a quien los ve y creen que es normal, la violencia familiar ya no solo es dentro del núcleo, desde el entorno social se ve este tipo de violencia y el niño solo repite lo que ve; por eso los invito a cuidar su salud mental, lo que consumen, si ven cosas que les dan miedo, como violencia, narcotráfico, levantamientos también repercute, está bien estar enterados, pero si consumes demasiado estos contenidos, entras en estado de pánico, y vives temeroso todo el tiempo”, puntualizó.