Estar Conscien7e: La paz es un estado del ser

Tuxtla.- Luego de una larga ausencia, Lashmi Shakti está de regreso con nuevas lecciones de vida, una vida llena de sabores, colores y formas, en este gran regreso, nos habla de por qué nos cuesta estar en paz con nosotros, ya que a veces incluso pensamos que la paz no existe y este es un error de percepción, pues nuestra mente siempre está girando al mil por hora y otra parte siempre está luchando con situaciones que nos duelen, son complicadas, no nos gustan y no queremos.

“Por eso luchamos, peleamos, hacemos guerra, no estoy diciendo que sea padre, pero a fin de cuentas, guerra con guerra lleva a más guerra, si algo está pasando que te incomoda, que no lo veías venir, lo ideal es no luchar, no quiere decir que no hagas algo para mejorarlo, transformarlo o arreglarlo, sino tenemos que tener la capacidad de dejar de luchar y pelear con lo que nos duele para entrar en paz a pesar del dolor”, mencionó.

Dijo que la paz no significa que el problema haya acabado, sino dejar de luchar con el dolor, entonces las aguas se calman y puedes ver claro, en cambio, cuando revoloteas en el mar, la arena se sube y no ves nada, cuando te quedas quieto, la arena baja y a través del agua puedes ver tus pies, la metáfora es, está siendo complicado, difícil, pero tienes que tratar de respirar, calmar esas aguas, ese ruido mental y emocional para que tengas una perspectiva más amplia y poder comprender cómo te vas a mover para que eso se solucione.

“Si bien hay cosas que no tienen solución, como la muerte o cuando te dicen ‘ya no te amo’ o ‘ya no quiero estar contigo’ porque no los puedes obligar, puedes encontrar la paz a raíz de la muerte de un ser querido, dejar de luchar al preguntarte por qué murió, ya murió y no puedes hacer nada, ya está la situación, puedes sentir tu dolor en vez de hacer más guerra y más dolor, a veces queremos tener la razón, pero tenemos orgullo y generamos más sufrimiento”, añadió.

Una época muy difícil fue la pandemia, cuando luchabas que si el virus, si el gobierno, cuando el virus ya estaba, preguntarse si lo hicieron o no, si salió del murciélago o no, había que calmarnos y hacer lo mejor para salvaguardar nuestra vida y nuestra salud, y esto lo dijo alguien que perdió sie7e personas muy importantes para ella, dice que vivió su propio infierno pero en paz, con mucho dolor pero confortablemente en paz, estaba sufriendo algo que duele.

“Que si la pandemia, las muertes, el miedo a enfermarte tú o un ser cercano, en mi caso fueron familiares, fue una ex pareja con la que estábamos en pláticas de regresar y se frustró, cuando dices ‘pudo haber sido’ entras en guerra, entra una decepción, una desilusión de que se fue y ya no hay más, en lugar de eso estás en guerra y al proyectarla con la vida entras en una guerra con todos, es aceptar este dolor, la pérdida, pero me calmo, asiento las aguas para que sea mas fácil mi transformación de este dolor que estoy sintiendo”, comentó.

El 2020 para ella fueron siete duelos seguiditos, sonaba el teléfono y pensaba en quién había muerto, pero puso paz en su mente, y pensó que no porque suene el teléfono y sea su familia va a morir alguien, ya estaba programada, estaba en guerra, pues defenderse es atacar, hubo duelos que dolieron más que otros pero aún así es encontrar esa paz, siempre se lo dijo, “no soy víctima del COVID y tengo que abrazar mi dolor”, en vez de entrar en guerra y traer ansiedad, angustia y depresión.

“Cuando no estás en paz con una situación, hay situaciones difíciles, sí, pero se pueden arreglar, si estás en guerra cómo , si no está clara tu mente, tus emociones, lo primero que haces es actuar visceralmente… vive tu duelo, tu dolor, no lo niegues, muchas veces lo queremos ocultar y esto duele más, genera más angustia, no he minimizado que existe un sufrimiento y situaciones que no debieron suceder, existen situaciones duras, difíciles, complicadas… abrázalo, ríndete, es paz, una cosa es resignación y otra es aceptación, una es el “ya qué, ya ni modo”, y yo no anulo el dolor, por eso di un ejemplo mío y no anulé mi sufrimiento”, señaló.

Aunque admite que hubo duelos que le rompieron el corazón, aún así tuvo la paz de aceptar cómo se sentía, si sentía soledad, coraje, irlo integrando para estar más calmada y llevar paso a paso el duelo de cualquier pérdida, pues las pérdidas pueden ser de diferentes formas… señala que hubo mucha gente a la que la pandemia le cambió la vida para bien, a otros para seguir hundidos, en guerra, y dijo que está bien, es respetable, cada ser humano vive distintas experiencias, somos seres individuales que pensamos, sentimos, actuamos diferente, tenemos vidas diferentes, era un solo tema para todo el mundo (COVID) pero cada quien lo vivió diferente.

“No podemos juzgar ni criticar, cada quien lo vivió de acuerdo a sus experiencias, a su forma de ser, de pensar, de actuar, a sus estructuras y raíces, una de las cosas más fuertes es que el mundo no estaba preparado: biólogos, químicos, doctores, amas de casa… nadie; y fue de ‘ahí está, aprendan’, de no saber qué hacer, todos estábamos aprendiendo, imagínate con guerra, con odio, que es decepción, a fin de cuentas es ira, rabia, enfermarnos más mental y emocionalmente”, dijo.

Añadió que todos tenemos corajes, incluyéndose, dice que a veces se nos sube pero lo principal es estar atentos y conscientes: respirar, bajarle cuatro rayitas, a todos se nos sube pero la paz es un estado del ser, esto si tú te lo permites, si respiras, calmas las aguas, tratas de calmar la mente, las emociones incluso tu cuerpo que tampoco está en paz… “respira, tranquilízate, medita, cinco minutos, encuentra un espacio donde sientas tu respiración, tu cuerpo, en lo que creas, puedes orar, rezar, cargar mantras, ver la naturaleza, escuchar música, cerrar tus ojos, ir a tu interior, para que tu mente se aclare y tengas una percepción global más amplia”.

Añadió que cuando calmas hay muchas posibilidades, son infinitas y tienes esa capacidad de caminar hacia ellas, pero te aferras; si te permites sentir la paz interior a pesar del dolor puedes discernir mejor, todo esto lo puedes aprender también en sus clases online, y estará dando un taller de constelaciones familiares el próximo domingo 28 de mayo; para más informes contáctala a través de lakshmishakti@hotmail.com, es en modalidad presencial, con cupo limitado, mientras que en julio lo estará llevando a la Ciudad de México.

Síguela en redes sociales como Lakshmi Shakti, así la encuentras en TikTok, Facebook e Instagram; también tiene el podcast “Testigos de misterios” en Spotify junto a Rodrigo Bonifaz, ya tienen cinco capítulos con temas de fantasmas, exorcismos, demonios, toda la cuestión paranormal; y concluyó que cuando encuentras la paz, es fácil abrir tu corazón e ir al perdón.