La aventura de ser mamá: Niños a altas temperaturas

El termómetro está en aumento y las vacaciones a la vuelta de la esquina, lo que puede provocar un poco de caos en casa, sobre todo con los más pequeños que se desesperan, quieren jugar afuera pero no miden lo dañino que puede ser, o quieren ir a alguna alberca pero no siempre se puede… con eso tenemos que lidiar en estos periodos de sequía, calor y asueto, sin morir en el intento.

Incluso antes de que comiencen las vacaciones, desde que uno se despierta se siente el calor, ya ni hablar de la hora de la salida cuando el sol está a todo lo que da, o en el recreo, que los niños corren, sudan, entran al ventilador o al clima y estos cambios bruscos incluso los pueden enfermar, tal parece que todos están vulnerables, justo esta es la edad en que más riesgo corren, junto con los adultos mayores, a deshidratarse o sufrir golpes de calor.

Este fin de semana, llevamos a las niñas a un restaurante con juegos para que jugaran con otros niños de su edad, y todo iba bien hasta que Elisa llegó a sentarse y nos dijo que se sentía caliente, supongo que por estar jugando y con tanto calor que hacía, le iba a dar un golpe de calor, por eso hay que vigilarlos de cerca, ofrecerles más agua que de costumbre, que coman cosas frescas, y ponerles protector solar a cada rato.

Con todo y eso, creo que hace demasiado calor para ellos, en mi caso evito que estén jugando al exterior en las horas de más calor, entre 12 y 4 pm, les estoy ofreciendo agua, o checando que tengan el ventilador encendido cuando se meten a jugar, que usen ropa de algodón, y también cambiarles la ropa interior más seguido porque incluso se pueden rozar, y es que los niños son más delicados para sufrir por estas altas temperaturas en muchos aspectos.

Cuando podemos, les llenamos la alberquita armable, jugamos con la manguera o les llenamos el baño para que se refresquen, pero también hay que cuidar el agua, incluso hemos hecho paletas heladas caseras de frutas como manera de pasar el rato, aprender algo nuevo y que se coman algo frío y saludable, o que salgan a jugar al patio ya por la tarde que corre un poquito de aire.

En fin, que este mes será crítico en cuanto a calor de acuerdo con los pronósticos, hay que estar preparados y cuidar a los chiquitos, es horrible estar enfermo de la garganta o de la gripa con este calor, en esta temporada donde solo quieren descansar, jugar y divertirse, además los golpes de calor o la deshidratación pueden ser peligrosos, más vale prevenirlos.

Y bueno, yo ahí voy con mi nuevo empleo, agarrándole la onda, lidiando entre juntas a distancia y las niñas que me ven en casa y quieren jugar, y que aún no se acostumbran a que estoy trabajando, pero mucho más relajada, presente y tranquila, empezando a ver cómo le voy a hacer para mantenerlas controladas las dos semanas que estarán en casa de vacaciones mientras yo trabajo, será la primera vez que pueda cuidarlas en casa durante un periodo vacacional, lo cual también agradezco y aprecio mucho.