¿Qué tanto auto sabotaje hay en tu vida?

Tuxtla.- Estamos ya en el quinto número de Estar Conscien7e, y Lakshmi nos explicó que existen dos tipos de auto sabotaje: externo e interno, son dos tipos muy importantes, pues todos lo hemos hecho en el día a día.

Por ejemplo, el auto sabotaje externo es lo que tú escuchas, y eso viene desde la casa: “eres un tonto, las mujeres solo sirven para casarse y tener hijos, una madre soltera no sirve, los hombres no lloran”, escuchamos muchos juicios y nos auto saboteamos por lo que escuchamos, por eso es importante tener en cuenta cuánto nos saboteamos por lo que escuchamos en casa o de nuestra pareja.

“Cuando se te queda ese auto sabotaje externo, ahora empiezas tú a sabotearte por creerte o comprar el sabotaje de otros, por ejemplo, yo siempre fui esa rebelde sin causa, mis hermanos ya estaban grandes y mis papás eran tradicionalistas, me decían que si no estudiaba no era nadie, y por rebeldía yo no estudiaba, me corrían de una escuela a otra, cuando es mejor mostrar lo maravilloso que es estudiar, aunque mucha gente sin estudiar sí es alguien”, explicó.

A Lakshmi le gusta hablar de sus ejemplos para no exponer a nadie, por ejemplo, ella decidió ser madre soltera y le decían que nadie la iba a tomar en cuenta, pero ella quiso estar sola, para ella no fue un dolor que el padre de su hijo decidiera no estar con ellos, otro ejemplo es que al compararnos con nuestros hermanos también nos están saboteando, y ahí les agarras coraje; en cambio, si respiras y empiezas a observar, a darte cuenta qué te dijeron, en qué te la creíste, ya sea familia, amigos, la pareja, el trabajo, se da en donde sea, desde ahí tú solito te saboteas.

“El otro tipo de sabotaje es cuando tú dudas de ti: para qué nací, nunca soy suficiente, siempre con los mismos errores, pero no somos un error con dos patas caminando por la vida, nadie es un error, sino seres humanos que nacimos aquí y debemos vivir, tropezar y cometer errores, siempre hay tropezones, levántate, sacúdete, respira, encuentra paz, te perdonas y sigues caminando, porque si te victimizas no estás siendo responsable de ti, si yo no me amo me saboteo, no me hago responsable y solo salpico culpas, proyecciones a la vida, Dios, los hijos o cualquiera hacia afuera sin tomar las riendas de mi vida”, señaló.

Si bien a veces pasan cosas de las que no tenemos control, sí podemos controlar nuestra responsabilidad, para esto Lakshmi sugiere un ejercicio neurolingüístico: “tu opinión es tuya, no la compro, yo sé lo que soy, tus palabras y tus opiniones son tuyas pero yo soy mi confianza, mi poder, yo soy suficiente y yo soy la mejor versión de mi”.

Incluso, señaló que hay llamadas que no se deben contestar, así como la mente puede tener miles de opiniones y nunca parar, hay que aprender a calmar la mente, ahorita es importante que ubiquemos los auto sabotajes, hay gente que le da poder a lo externo como hay gente que le da poder a lo interno, ambas cosas son muy dolorosas, hay que aprender a identificarlos y decir que no somos un error caminando por la vida, el poder es amor y estamos hechos de amor, aunque lo hemos olvidado y estamos aprendiendo.

“No es que no tenga los pies en la tierra, me queda claro que existe la envidia, la maldad, le llamaría ignorancia porque hay que ser ignorantes para violar a alguien, para matar a alguien, para dañar a alguien, y muchas veces ignoramos al amor al igual que en el auto sabotaje ignoramos lo que somos, los que te dicen cosas no son malos pero puede haber frustración en esas personas, no lo justifico pero muchas veces a quien más amas es a quien más lastimas porque no sabes guiarlo, y sueltas todo cuando estás frustrado aunque después te arrepientas, ya sea con nuestras palabras o actitudes, y la otra persona compra este sufrimiento, yo sé que no a todo el mundo le caigo bien y no todo mundo me quiere, hay palabras súper ofensivas hacia mi persona y hacia mi trabajo, pero lo veo desde su libertad, las palabras son palabras y no les doy el poder, porque aprendí a amarme, a cuidarme y a no tomar esos sabotajes”, finalizó.