Roselia Chanona, la señora del tai Chi

Tuxtla.- Roselia Chanona tiene 61 años, toda su vida ha practicado deporte, pero hace año y medio decidió iniciar la práctica del tai chi, arte marcial que tiene muchos beneficios para la salud y la mente, una forma de mantenerse activa, relajada y productiva.

"Me ayuda mucho en una mejor concentración mental, en adquirir mejor equilibrio y también es una práctica en donde tú vas a aprender a moverte, a tener un equilibrio mental y físico, también ayuda mucho para la salud, más que nada los problemas cardiovasculares, te ayuda muchísimo porque aprendes a respirar y relajarte", compartió.

Recuerda que practicaba basketball desde niña y adolescente, también incursionó en la natación, en carreras, antes de tai chi estuvo en kung fu, en pandemia realizaba ejercicios en casa, explicó que se conjugan las artes marciales, por un lado el kung fu es más rápido y ayuda en la defensa personal, mientras que en el tai chi, el movimiento es lento, se trata de relajarte, adquirir equilibrio y concentración.

"Para practicar un deporte no existe la edad, únicamente está la voluntad, que uno realmente quiera mejorar nuestra salud, porque más que nada eso es una disciplina, al igual tienes que tener una mejor alimentación obvio, nosotros no comemos carne, tratamos de comer más verduras, tener una disciplina en todo, en tu alimentación, en tus relaciones personales y en ti misma porque eso te ayuda a conocerte", añadió.

Rosse y sus compañeros de artes marciales, han participado en diferentes torneos, en el último, que fue nacional, obtuvo la medalla de bronce en formas y el oro por primer lugar en armas, trayendo las medallas de Chihuahua a casa, más que sus compañeros, los considera una familia que entrena junta para estar mental y físicamente bien.