Shivagam llegó a Chiapas para enseñarnos a liberar la mente

Tuxtla.- El maestro Shivagam ya se encuentra en Chiapas, en medio de su itinerario se dio el tiempo para pasar por esta casa editorial, donde se fijó muy feliz de estar de vuelta en nuestro estado para compartir su trabajo y su pasión, él es español, nació en las Islas Canarias, un pueblo muy tranquilo pero también más cerrado de cultura, nació en una familia de origen humilde, ahí fue donde empezaron a suceder cosas que lo llevaron a la depresión, al ser homosexual, lo cual en esa época no era aceptado, en el colegio sufrió bullying dos años y medio, en los que le escupían, como no tenía ese nombre como tal, persistía el abuso y ahí se quedaba el asunto, era una tortura, que lo dejó terriblemente traumatizado.

“A los 17 años empiezo a leer libros de auto ayuda, a los 18 comienzo a ir a terapia, tenía insomnio, de la desesperación de no dormir me golpeaba las piernas, me daba cachetadas, no dormir día tras día, semana tras semana, era una desesperación y frustración tan grande me se auto lastimaba, entonces comencé a buscar ayuda con psicólogos y terapeutas, estudié arquitectura y fui viendo que iba mejorando, sanando, cuando me empecé a sentir mejor seguí estudiando, a la par me formo en técnicas de terapia, terminando la carrera me encantó trabajar como arquitecto, pero no era lo que vibraba en mi corazón”, señaló.

Lo que él quería era ayudar a la gente a salir de la depresión, conflictos y problemas, se dio cuenta que de ser una persona altamente depresiva pasó a ser feliz, a disfrutar de la vida, pero se da cuenta que tenía pánico escénico, se le bloqueaba el cuerpo ante una cámara o multitud, el cambio que hizo fue tan radical, que pensó que arquitectos y terapeutas hay muchos en el mundo, pero se sentía más cómodo enseñándole a la gente cómo superar sus problemas y sanar, se despidió de la arquitectura hace 18, 20 años para dedicarse en exclusiva a esto, de planos ya no sabe nada, se desvinculó por completo.

“Lo que me llevó a fundar la escuela es que en la época en que buscaba ayuda, en un momento tenía dos psicólogas y un terapeuta alternativo, cuando me sentía mal me empezaba la ansiedad, agarraba el teléfono y les pedía que me atendieran ahora mismo, y me decían que no, que a la semana, llamaba al segundo y tampoco podía, sentía que me iba a morir, que no iba a aguantar más de una semana sin resolverlo y no me gustaba, me había hecho dependiente a los terapeutas, cuando empecé a dar terapia individual me pasó al revés, me di cuenta que mis clientes sentían la misma desesperación que yo había sentido, y dije, yo sé lo que se siente, no quiero eso”, mencionó.

En esa época encontró una técnica de integración emocional, que te hace autónomo, donde no necesitas al terapeuta, requiere tiempo, pero una vez que aprendes solo necesitas agarrar el paso 1, 2, 3, 4 y problema resuelto, se enamora, se lo fueron enseñando, los primeros pasos los aprendió un fin de semana y hoy, 17 años después no va a consulta con un terapeuta, no necesita platicar con nadie, cualquier cosa que le sucede, se sienta, lo hace y se acabó, el dicho de no les des pescado, enséñales a pescar, él lo adapta pero en la escuela dan las dos, dan el pescado porque no pueden aprender si tienen hambre, les dan terapia y al tiempo enseñan para lograr la autonomía emocional, que sepan superar la depresión, soledad, ruptura problemas de la vida y de los hijos.

“Es cierto que con la pandemia mucha gente se dio cuenta de que la salud mental y emocional es algo que se tiene que atender, si tienes un dolor de muela haces cita de inmediato, cuando se sienten tristes, desganados, sin ilusión no se dan cuenta que están teniendo un problema y que hay soluciones, mucha gente tomó conciencia de que la salud mental y emocional es un problema y que hay soluciones, empujó a mucha gente a querer saber más, hubo un aumento, volvió a caer, la gente dijo, no me hables de mis emociones, me quiero ir de fiesta, al cine, a la playa, y volver a tapar todo; estamos volviendo a salir de esa cueva donde la gente se da cuenta que no es una ni otra, sino el punto medio, el equilibrio, disfrutar, no ser obsesivos, no te desconectes de ti, si solo estás de fiesta, en el cine, con los amigos, te desconectas de ti, si no haces algo para permanecer en contacto, ahí siento que estamos yendo a encontrar ese equilibrio”, mencionó.

Este viernes, a las 8 de la noche, dará una plática gratuita, quedan pocos cupos, está prácticamente llena, va a hablar de cómo relajar la mente, pues no para de dar vueltas, la gente no puede dormir, están viendo tele y de repente no saben lo que estaban diciendo porque su cabeza estaba en otro lado, qué hacer para ir controlando esa dinámica, mientras que sábado y domingo dará un taller intensivo de 10 a 5 con sus descansos, “Claves para una vida positiva”, ahí enseña una mezcla de una técnica taoísta, se dice que hay dos claves principales para tener una vida de armonía y paz: la alegría y el amor, él le añado la tercera, la paz, para permanecer en equilibrio y el fin de semana estará enseñando estas tres claves, el problema está en que la gente busca la paz a través de que no pase nada en sus vidas, que todo esté bien, se van a la playa para encontrarla pero ahí no hay paz, hay ausencia de perturbaciones, quieren tener un trabajo mejor o ganar más dinero, pero eso no da la felicidad, o una pareja para sentir amor, tampoco, todo eso lo están buscando fuera, mientras que si no lo tienen dentro, no va a ser satisfactorio.

“Mi adolescencia era ser buen estudiante, ir a la universidad, casarte, tener hijos, ahora es tener seguidores en tus redes, pero es la misma esencia: buscar fuera de nosotros, si buscamos toda la alegría y el amor fuera, es algo temporal, una persona se pone contenta por obtener un ascenso porque gana más dinero, renta un departamento más caro, cambia de coche, come en restaurantes caros, y de repente está viviendo la misma vida, con más lujo pero tiene la misma presión, quizá antes acababa a las 5 y los fines descansaba, ahora sale hasta las 8 y tiene que estar pendiente del teléfono”, señaló como ejemplo.

Y es que todo lo que recibimos de fuera termina compensándose tarde o temprano, no existe relación para siempre, todo lo que inicia tiene que acabar, todo lo que viene de fuera hay que disfrutarlo, pero entender que es temporal, si aprendes a conectar con un estado de paz, alegría y amor en tu interior, cómo pierdes, tú vas a estar contigo toda la vida, no así el trabajo o las relaciones, en el fondo conectas con esas fuentes en tu interior, todo lo demás es extra, cuanto más paz, alegría y amor tienes en tu interior, más disfrutas de cada pequeña cosa en el exterior, no necesitas el mejor café del mundo o el hombre o mujer de tus sueños, sino una buena persona con la que haya cariño, explicó.

“Estamos desconectados de nuestras emociones, el presente es lo único que existe, el pasado cuando sucedió era el presente, el futuro será presente pero no ha sucedido, el aquí y ahora es lo único, el pasado dejó una huella, una herida emocional, imagínate que me mancho esta playera pero no la lavo, la semana que viene me la pongo y sigue manchada y la vuelvo a guardar, a los tres meses lo mismo, no has limpiado la mancha, va a permanecer hasta que la agarres y la limpies, el pasado no nos persigue, no hay regresiones, lo mismo con el futuro, son las inseguridades y miedos que te estás poniendo antes de que sucedan, cuando piensas en posibles conflictos, estás peleando una batalla que no existe, contra un guerrero que no está, en tu mente todo está preparado, detonas todo lo demás, porque armaste una guerra que no existía”, añadió.

Todo eso sucede porque la gente no tiene control emocional, están desconectados de sí mismos y no saben cómo manejar esa situación, cuando aprendes a manejar lo que sucede en la vida, no podemos decir no pasa nada, ya pasó; esa herida, esa mancha está ahí, tenemos que afrontarlo para sentirlo, lo mismo con las inseguridades del futuro, esta es mi realidad, lo que sí estoy viviendo, aprendes a disfrutar más del día a día, tampoco es la irresponsabilidad del carpe diem y a vivir al día, vamos a llegar a viejitos si todo va bien y los días pasan, queremos ser prudentes, encontrar el equilibrio de esos dos extremos.

Búscalo en redes sociales como Shivagam -Facebook, Instagram, TikTok, X y Telegram-, para el evento del viernes quedan como 20 plazas y el fin de semana será el taller entero, solo sábado o solo domingo, es un temario diferente pero a veces por horarios solo pueden en uno, te puedes comunicar al 9613187567, ahí se pueden inscribir a todo.